Cocktail de vitamines : faites le plein de vitamin

Cocktail de vitamines : faites le plein de vitamin

Les vitamines sont des nutriments essentiels pour notre corps.

Elles sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. Comme le corps ne sait pas les fabriquer, un apport est souvent nécessaire. La nature nous fournit ces éléments essentiels au travers de baies séchées, de fruits, d’algues. Du tonus pour l’hiver avec la vitamine C qui assure un bon fonctionnement du système immunitaire. La spiruline est source de vitamine B12, vitamine anti-fatigue. Quand le soleil fait défaut, pensez à supplémenter en vitamine D pour la santé de vos os..

Tous les articles
Restez connectés La newsletter